SANS SUIVI PACK COMPLET

Optez pour un programme de nutrition et d'entraînement complet élaboré sur mesure et conçu pour durer sur le long terme. Que vous vouliez prendre en masse, sécher, prendre en force ou perdre du poids, j'adapte tout en fonction de vous.
Le moindre détail fera la différence.

I) Quel programme ?

🔸Mise en place et préparation au changement physique. ✅
🔸Création de votre plan nutritionnel personnel et de votre routine d'entraînement sur mesure. ✅
🔸Routine d'entraînement de 3 à 6 semaines selon votre besoin. ✅
🔸Travail et amélioration des points faibles. ✅
🔸Cardio inclus si nécessaire ou selon votre besoin (préparation pour un examen ,etc). ✅
🔸Différentes techniques d'intensifications et d'hypertrophie ajustées selon votre niveau et votre évolution dans le temps. ✅
🔸Cheat meal inclus. ✅

II) Comment ça fonctionne ?

Après le passage de votre commande vous recevrez un questionnaire complet à remplir avec précision et avec le plus de détails possible.
Au mieux vous répondrez et au mieux je serai en mesure de vous aider. 
Selon votre réponses, je créerai votre routine d'entraînement ainsi que votre diète personnalisé afin qu'ils durent dans le temps en vous donnant au fur et à mesure des semaines, des modifications à effectuer afin de toujours garder une constante progression.

III) Pour qui est-ce destiné ?

Pour toute personne qui aimerait prendre en masse, en force, sécher ou  perdre du poids.